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Mundgeruch (Halitosis) |
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Schlechte Mundgerüchte beeinflussen das Leben der Person mit den sosio-psyhciologischen Problemen negativ.
Um den Mundgeruch zu vermeiden:
- Bleiben Sie fern vom Alkohol und Rauchen so viel wie möglich.
- Bürsten Sie Ihre Zunge mit einer speziellen Zungenbürste einmal am Tag
- Essen Sie viel wasserhaltige Obst und Gemüse
- Stimulieren Sie Auscheiden der Spucke
- Trinken Sie den ganzen Tag Wasser umd die Mundtrockenheit zu verhindern.
- Halten alle Oberflächen Ihrer Zähne sauber( vergessen Sie Zahnspalten nicht), achten Sie auf die Hygiene.
- Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig kontrollieren und Zahnsteine reinigen (einmal in 6 Monaten oder im Jahr)
- Beseitigen Sie Mund und Halsinfektionen.
Lassen Sie Zahnfleischkrankheiten und Karies unbedingt behandeln.
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